Atelier Parentalité en Pleine Conscience

Un atelier source de détente et de bienveillance pour les parents. Un rendez-vous avec soi.

Il vous donne l’opportunité de vous connecter davantage à vous-même, de lâcher prise, de trouver du souffle (au sens propre comme au sens figuré) pour construire une relation plus authentique et plus profonde avec vos enfants.

Vous allez explorer vos ressources et apprendrez à en faire pleinement usage dans les situations du quotidien qui requièrent une meilleure régulation des émotions.

Des exercices de centrage, des méditations, des visualisations, des temps de partage et d'introspection sont les supports utilisés aussi bien pendant l'atelier qu'au retour à la maison. Un cahier personnel vous sera remis.

Nous nous retrouvons trois fois, à une semaine d'intervalle, pendant 2h30.

Trois semaines pour trois qualités à déployer:

1- La Gentillesse ou comment bouleverser la dynamique relationnelle de la famille et prendre un nouveau départ.

2- La Confiance ou comment lâcher prise et permettre à chacun de trouver plus de confort dans la relation.

3- La Présence ou comment renouer avec notre force et notre sagesse intérieure.

Renseignements et inscriptions: contact@grandiravecdesmots.ch